Case todos os representantes da forte metade da humanidade reaccionan moi dolorosamente ata unha diminución do poder masculino, problemas na cama. A potencia é unha libido saudable, a capacidade de realizar relacións sexuais, unha erección rápida e unha conservación a longo prazo. E a súa aceptación dos homes a miúdo significa inferioridade. Sobre esta base, estás moi molesto e logo buscas formas de resolver o problema. E a mellor opción é usar medios naturais para aumentar o poder masculino. Descubriremos este problema en detalle.
Eliminamos as causas da patoloxía
Toda persoa razoable e máis ou menos experimentada entende que os problemas de saúde, incluída a eficacia, non se producen de súpeto nun momento. Unha redución do poder masculino é un proceso longo, só un home pode sentir as súas consecuencias durante a próxima relación sexual. Pero debes pensar por que sucede. Certamente os malos hábitos xogan un papel importante nisto. Fume? Ás veces beber? Entón, que se sorprende? A nicotina reduce a defensa do corpo e socava a saúde se un home fuma polo menos varios cigarros ao día. E que podemos dicir sobre a influencia doutros compoñentes nocivos do fume do tabaco se a dependencia dun home de fumar é de moitos anos! A nicotina destrúe a vitamina C. É o primeiro inimigo da potencia masculina. E pode sentir estes fumadores entusiastas incluso a unha idade nova.
Os narcólogos experimentados din que é mellor beber un vaso de vodka que fumar un cigarro: haberá menos danos. Por suposto, isto non significa que os especialistas dan "luz verde" de alcol. A combinación de malos hábitos máis tarde ou máis cedo non só se mostra na potencia masculina.
A información e a nutrición aleatoria son outro motivo para reducir a eficacia. En busca de pozos de material, os homes cenan con comida rápida, produtos semi -hostís dun supermercado, ás veces a falta de comidas. A falta de vitaminas, proteínas, minerais, incluído o cinc que son necesarios para a saúde masculina, leva a unha diminución da produción de testosterona - a hormona masculina máis importante. Como resultado, un home na cama converte a un xeneral nun principiante inseguro.
Isto tamén pode facer este traballo sentado. Despois, é o estancamento nos órganos pélvicos e unha baixa actividade motora que a miúdo contén as causas de problemas de potencia.
Natureza no servizo de saúde masculino
Entón, comeza a eliminar factores negativos. Un organismo canso, envelenado e esgotado non pode servir completamente a un home. Comeza a corrixir a túa dieta. Todos os días o menú debería ter herbas frescas (cilantro, perexil, eneldo, apio, espinaca), verduras, bagas. Trátase de ricas fontes de vitaminas C. Coida a presenza no menú de produtos ricos en cinc. A categoría de tales pertence a peixes mariños, sementes planas. É necesario consumir produtos ricos en proteínas. Trátase de cacahuetes, pistachos e noces que hai que comer ata 100 gramos ao día. As froitas do mar (camaróns, mexillóns, moluscos) son ricas en proteínas e cinc.
Corrixe perfectamente o desequilibrio hormonal e aumenta a libido de cebola. No que respecta ás graxas, tamén debes estar dispoñible en nutrición. É mellor cando se trata de aceite de xirasol olívico e que se luminaba.
Non esquezas como activadores de potencia natural como Aphrodisiake. Este é, por exemplo, chocolate negro, allo, xenxibre. Este último é un excelente complemento para o peixe e a carne. Pode ser usado por un home en forma de té. A raíz de xenxibre está perfectamente tinguida e pode servir como unha boa alternativa ao café para a metade forte que abusan desta bebida aromática. E se tamén usas té de xenxibre con mel, este será un bo medio para mellorar a potencia.
Outro té moi útil debe ser elaborado en función da herba masculina. Chámase té Ivan. Desde a antigüidade, os nosos avós usaron esta ferramenta cos primeiros signos de discapacidades masculinas. Unha ou dúas cuncas de tal bebida ao día será unha boa curación na curación.
E, por suposto, os mozos non se poden devolver sen actividade física. Despois, esta é a carga do corpo con osíxeno e unha onda de enerxía e a eliminación do sobrepeso. Pero tes que escoller un deporte para que isto sexa segundo os teus desexos. As carreiras de mañá son adecuadas para un home só, outros prefiren clases de grupo no ximnasio.
Un enfoque de curación integrada axudará de novo a gañar a crenza en si mesmo, a abundancia de vida persoal cos seus íntimos.